Фильмы и Музыка, обои, девушки
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Это Интересно
Поиск
Регистрация
Меню сайта
Календарь
клипы
новые клипы каждый день=
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2016 » Декабрь » 1 » Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip
10:34
Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

В основе данного комплекса — задержка дыхания после вдоха. Именно за счет этого достигается эффект повышения энергии и укрепления иммунитета. Так как задержка после вдоха прекрасно стимулирует газообмен в организме и способствует насыщению тканей кислородом.

Данный комплекс для укрепления иммунитета показан в первую очередь для людей, практикующих йогу и дыхательные практики. А если вы новичок, тогда делайте упражнения с минимальной продолжительностью задержки дыхания, чтобы не возникло напряжения. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Внимание! Среди противопоказаний — гипертонические кризисы, период обострения любых хронических заболеваний, а также беременность. Людям с предрасположенностью к гипертонии следует выполнять занятие с особой осторожность.

Информация о фильме:
Название:Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 241,89 Мб



Скачать Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Категория: Фильмы | Просмотров: 204 | Добавил: Каптёрка | Теги: передача, документальное, СКАЧАТЬ, документальный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Архив записей
Друзья сайта
  • Фотошоп
  • Новые клипы и MP3
  • Реклама
    закладки
    Block title
    Copyright MyCorp © 2025
    Сделать бесплатный сайт с uCoz