Фильмы и Музыка, обои, девушки
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Это Интересно
Поиск
Регистрация
Меню сайта
Календарь
«  Декабрь 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
клипы
новые клипы каждый день=
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2012 » Декабрь » 5 » Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip
14:27
Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже. Хочу напомнить, что 1 г углеводов поставляет 4 ккал, жиров -- 9 ккал, белков 4 ккал. Это усредненные показатели. Но именно так мы и будем считать. Кстати, алкоголь тоже поставщик энергии. Причем целых 7 ккал. Только эти калории принято считать пустыми.
Итак, основной поставщик энергии -- углеводы. Их минимальное количество должно составлять 50-100 грамм. Меньше нельзя. Для людей, активно занимающихся спортом, существенно больше. Сколько и как считать, тоже поговорим. Кроме того, нужно обязательно помнить, что клетчатка тоже углеводы. Она обязательно необходима как компонент пищи. А в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта играет главную роль.

Информация о фильме:
Название: Пищевые вещества и пищевая пирамида
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:16:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 634 Мб



Скачать Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Категория: Фильмы | Просмотров: 179 | Добавил: Каптёрка | Теги: полезная пища, пища, еда спортсмена | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Архив записей
Друзья сайта
  • Фотошоп
  • Новые клипы и MP3
  • Реклама
    закладки
    Block title
    Copyright MyCorp © 2025
    Сделать бесплатный сайт с uCoz